sobota, 16 czerwca 2012

Smoothie truskawkowo - bananowy



Moja córka dzisiaj pojechała na wycieczkę więc postanowiłam zrobić na jej przyjazd koktajl owocowy, bo bardzo lubi. Zawsze robiłam koktajle na bazie kefiru czy mleka. W zeszłym roku na Krakowskim Kazimierzu trafiliśmy na knajpę serwującą właśnie smoothie bazujące głównie na soku pomarańczowym lub ananasowym. Mojej młodej bardzo posmakowały takowe.  Ten jest właśnie Jej ulubionym.


Składniki: 
  • sok pomarańczowy 1,5 - 2 szkl,
  • truskawki - 30 dkg,
  • banan najlepiej bardzo dojrzały - 2 sztuki,
  • kilka listków świeżej mięty, 
  • opcjonalnie cukier – tu brak.
Przygotowanie:


Wszystkie składniki zmiksować , można dodać kostki lodu i przybrać listkami mięty.



 
Truskawki 2012

5 komentarzy:

  1. Ja osobiście polecam jeszcze dodać arbuz, wówczas nie trzeba dodawać soków, arbuz dostatecznie rozcieńcza truskawki :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To na pewno, spróbuję z arbuzem następnym razem:-)

      Usuń
  2. Smoothie :D cos niezastąpionego na upały :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Witaj .Wreście ktoś swój.Ten rudasek wygląda jak mój Pituś.a już myslałam ,ze nikt nie bloguje kulinarnie od nas...Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  4. faktycznie mieszkasz wysoko, musiał poslizgnąc się...

    OdpowiedzUsuń