Smoothie truskawkowo - bananowy

Moja córka dzisiaj pojechała na wycieczkę więc postanowiłam zrobić na jej przyjazd koktajl owocowy, bo bardzo lubi. Zawsze robiłam koktajle na bazie kefiru czy mleka. W zeszłym roku na Krakowskim Kazimierzu trafiliśmy na knajpę serwującą właśnie smoothie bazujące głównie na soku pomarańczowym lub ananasowym. Mojej młodej bardzo posmakowały takowe.  Ten jest właśnie Jej ulubionym.

Składniki: 

• sok pomarańczowy 1,5 - 2 szkl,
• truskawki - 30 dkg,
• banan najlepiej bardzo dojrzały - 2 sztuki,
• kilka listków świeżej mięty, 
• opcjonalnie cukier – tu brak.

Przygotowanie:

Wszystkie składniki zmiksować , można dodać kostki lodu i przybrać listkami mięty.