środa, 25 lipca 2012

Smoothie truskawkowo-arbuzowy

Znowu zrobiło się gorąco. Pojawiły się kolejne truskawki, więc należy to wykorzystać:-). Dla ochłody proponuję smoothie truskawkowo-arbuzowy z dodatkiem mięty. Miałam jeszcze jedną, samotną nektarynę, to ją też dorzuciłam.

Składniki:

  • ćwiartka arbuza,
  • truskawki - 30 dkg,
  • 1 nektarynka,
  • kilka listków świeżej mięty, 
  • opcjonalnie cukier – tu brak.

Przygotowanie:

Wszystkie składniki zmiksować , można dodać kostki lodu i przybrać listkami mięty.

8 komentarzy: